Este libro le enseñará a explorar los misterios de su ser durmiente. Empezando por pasos tan simples como el de llevar un diario de sueños en el que pueda registrarlos. Los autores le llevan paso a paso, día a día, a través del proceso del sueño lúcido. Podrá darse cuenta de cuándo se encuentra en un estado de sueño, para despertar "dentro" de sus sueños y, finalmente, poder controlar realmente el contenido de ellos.

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